はーなのアロマピラティスレッスンは、痛みの緩和を目的としております。

ご自身にあった精油を選んでいただき、10ccのキャリアオイルに入れてオリジナルオイルを作っていただきます。そのオイルを芳香やトラブル箇所に塗布するなどして身体を和らげます。
その後、お一人おひとりの目的にあったプログラムで個人レッスンいたします。

無理のないように身体を和らげてから、体幹を整えます。脊柱側弯症の方の緩和、腰痛や肩こり、冷え、ケガの予防、病後のリハビリ、ダイエットにもつながります。